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「 不眠症・睡眠障害の原因、対策 」 一覧

子供がひどく寝ぼけるなら夢遊病を疑おう

photo credit: Jeezny via photopin cc 子供が寝ぼけて歩き回ったり暴れたりする  子供の寝ぼけの例に、「睡眠時遊行症」といのがあります。いわゆる夢遊病と呼ばれ

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寝ぼけて暴力をふるう人はレム睡眠行動障害の可能性アリ

photo credit: Rickydavid via photopin cc レム睡眠行動障害は男性に多い 睡眠の悩みの一つに、一緒に寝ているパートナーが寝ぼけて暴力をふるってくる、という

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オフィスの明るさが不眠症の原因になる?

デスクワークのビジネスマンの不眠 オフィスにいると、昼間でも外よりもオフィスの中の方が明るく見えます。そのため、朝から夜までオフィス内にいると、ずっと明るい環境で働いている感覚がありますよね

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不眠症の原因~ストレスや寝すぎ・加齢など~

不眠症は誰にでも可能性がある 不眠症とは、寝たいときに眠れない、眠り続けることができない症状を指す睡眠障害の一種です。必要なときに眠れないため、日中に急に眠くなって仕事に支障が出たりイライラ

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